类型： 视频剪辑 版本： V1.2
大小： 672.9 时间： 2025-11-18
专家指出设置多个闹钟并不会更清醒，反而被闹钟反复惊醒会导致慢性疲劳。建议一次性清醒。
看到这，我赶紧把手机的多个闹钟关掉，难怪有时候明明起的很早，但就是没精神。
人们都认为要睡到8小时但实际上更重要的是睡眠周期。超过11点基本上就算是熬夜了。
每晚完成4~5个睡眠周期，每周期90~110分钟，可极大改善睡眠质量；设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳，建议一次性起床；褪黑素不能随便吃，长期大量服用会影响生育和免疫系统
1.闹钟：可以按照每天/每周/每月/每年/节日/生日的重复提醒，并可以以时间为单位设置间隔时间，设置闹铃或者隔天闹钟；
2.重复提醒列表：只需要一次性的罗列一个重要的事情，年/月/日/时/分/秒/，您就可以一直得到准时的提醒；
3.闹钟铃声列表：可以选择默认铃声和自定的铃声；
4.计时器：可以自由创建一个计时的事项，举例，煲汤、跑步、午睡等事件；
5.世界时钟：显示世界时间，可以随意添加和删除，不需要联网也可，出差旅行必备；
6.秒表列表：开启秒表可以在一段时间内暂停系统会自动记录；
7.锁屏皮肤：各种炫彩风格的主题锁屏模式供您选择；
8.日历功能：日期方便查看，阴历、节日节气、法定假日清晰标注；
9.备忘提醒：日程管理、生日管理、纪念日管理，让生活变得井井有条；
亮屏闹钟软件是一个非常适合上班族使用的手机闹钟软件，拥有许多实用功能，可以为您的日常工作和生活带来极大的便利！大地网赚论坛网络
1、精准闹钟：特有自定义式时间设置；
2、简约日历：日程、节日一手掌握；
3、功能齐全：秒表、计时、日程查看编辑；
一款功能强大，又方便实用，而且操作非常简单的软件工具，还有世界时钟、秒表和计时器功能，具备许多特色，比如：跳过本次、隔天闹钟、工作日闹钟、日历功能、日程管理、锁屏皮肤等。为您的生活、工作带来极大便利，用户装机必备工具之一，满足不同人群对于时间管理需要！
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